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Ich bin selber Sportler und kaufte dieses Buch , um mich auf wichtige Wettkämpfe mental vorzubereiten zu können. Vielfach trifft man in sportpsychologischen Bücher eine Fülle von unnötigen Fachbegriffen und theoretischen Einzelheiten an, die einem in der. Das Buch wurde systematisch.
Spitzensportler müssen Experten für mentale Stärke sein und sie leben uns vieles vor, was sich auf das Berufsleben übertragen. Dazu braucht es persönliche und mentale Stärke. Als Trainer willst du deine Athleten so weit bringen, dass sie ihr Leistungsvermögen am Tag X abrufen können. Dabei geht es nicht nur darum, die physischen und technischen Fähigkeiten zu entwickeln.
Auch die persönliche und mentale Stärke beeinflusst die Leistung am Tag X. Wer noch tiefer einsteigen möchte, findet in Ina Hullmanns Buch „Coach Dich doch selber! Reiseführer zu Ihren ganz persönlichen mentalen Superkräften, die ideale Ergänzung. Sowohl bei beruflichen Problemen als auch bei einer privaten Krise kann sie Ihnen helfen, nicht den Kopf zu verlieren, sondern das beste aus einer schwierigen Lage zu machen. Mentale Stärke lässt sich trainieren.
So trainieren Sie Ihre mentale Stärke – Tipps. Im Folgenden habe ich sieben Möglichkeiten aufgeführt, mit denen Sie Ihre mentalen Kräfte steigern und mobilisieren können, um sie dann bei Bedarf abzurufen. Bereiten Sie sich vor!
Die Vorbereitung mag vielleicht für den ein oder anderen nicht im direkten Kontext zur mentalen Stärke. In fast jedem Lebensbereich ist es die mentale Stärke und die Ausdauer, die den größten Einfluss darauf haben, ob du erfolgreich bist oder scheiterst. Techniken für deine mentale Stärke, Buch von Matthias Stäuble bei hugendubel.
Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen. Das Geheimnis hinter Höchstleistungen, ob im Sport, im Beruf oder im Privatleben, ist das Nutzen der mentalen Stärke. Zahlreiche Übungen und Beispiele. Michael Altenhofer ist Coach und Speaker für mentale Stärke.
Seine Vorträge und Workshops werden von Unternehmen gebucht, um die Performance und Zufriedenheit der MitarbeiterInnen zu steigern. Das Power Prinzip von Anthony Robbins ist da ein Klassiker und zeigt Dir, wie Du Dein Denken verändern kannst. Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout - sie sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf.
Ein weiteres sehr lesenswertes Buch ist: Die neue mentale Stärke von James E. Lieferung profitieren. Die hier vorgestellten Methoden stellen eine wirksame Möglichkeit zur Prävention psychischer Erkrankungen dar. Ich kann das Buch jedem Einzelnen absolut empfehlen.
Es ist unerheblich ob ich beispielsweise eine Führungskraft, Angestellter, Sportler oder selbstständig bin, dieses Buch zeigt auf was alles möglich ist, um seine inneren mentale Stärke zu finden und dadurch mehr Kompetenz zu erlangen. Daumen hoch für „Kopf gewinnt“. An wen richtet sich dieses Buch ? Double Power“ richtet sich an all diejenigen, deren Ziel es ist, in körperliche Topform zu kommen und die bereit sin auch etwas für ihre mentale Gesundheit zu tun.
Sind Sie also bereit das Beste aus sich herauszuholen, dann ist dieses Buch genau das. Dieses Buch soll dabei helfen, beides zu erreichen. Welche konkreten Möglichkeiten jedoch in der Sportpsychologie existieren, ist für viele oft unklar.
Mein Leben ohne Limits: Wenn kein Wunder passiert, sei selbst eins!
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